#週一想要喝咖啡就會有咖啡 #難道最近水逆已過　　　　　　　　其實不是週一症候群，是放假太廢症候群XD 想要喝咖啡提神，就真的會有一杯咖啡（感謝好心人士神支援）　　　　　　　　 📒咖啡對肌膚是敵人？還是朋友？☕️ 　　　　　　　　咖啡含有很高的抗氧化成分，可以調理皮膚老化現象，減緩對皮膚有害的自由基，幫助肌膚新陳代謝，排出老廢角質。　　　　　　　　咖啡幫助利尿、代謝，若要攝取建議一天最多300毫克，大約2～3杯咖啡，「適量即可」，攝取過多的話，體內水分也會因此逐漸流失，並造成肌膚脫水！因此喝咖啡要多補充水分，如果沒有足夠的水分幫助代謝，皮膚中的毒素就會冒出痘痘來喔！