保養品的使用目的為何?選擇適合的保養方式來延緩老化的速度
皮膚會因為年齡、季節、飲食、健康等等原因而改變，保養主要是可延緩老化，改善皮膚狀況。
保養皮膚的概念如下:
- 清潔肌膚 : 清潔能清除髒汙，降低粉刺的生成,減少油脂分泌。
- 保持健康肌膚 : 防曬,強化皮脂膜的防禦力。
- 按摩促進新陳代謝，刺激新的肌膚增生。
- 預防老化 : 可延緩肌膚老化，避免產生問題肌膚。
肌膚老化是正常的現象，我們無法逆轉時間。但我們可以了解肌膚的變化，選擇適合的保養方式來延緩老化的速度。
老化原因 : 主要由內因性老化及外因性老化兩大因素決定。內因性老化因素主要來自遺傳新陳代謝；而外因性老化主要由紫外線、環境因素空氣污染及生活習慣等因素所造成。
保養品只是改善肌膚狀況的一部分，因為保養品不是特效藥也不是醫美手術。但是長期使用下來有一定的保養效果。如果改善生活習慣。不菸不酒 足夠水分、正常飲食、多運動、充足的睡眠。但這樣似乎很痛苦，所以如果落實保養從生活中開始，那有一天你會發現原來把保養融入生活是有價值。
保養的迷思：妝品店那麼多的化妝水，很多的保養品都標註「化妝水後塗抹」的字眼，化妝水變成保養的必需品。
使用化妝水目的，一是二度清潔，以平衡肌膚pH值，二是補水保濕。
保養前先使用化妝水，再塗抹滋潤乳液，的確可減少水分散失，而增加保養品的吸收率，更能達到保濕功效，
去角質：成人代謝機能日益下滑，角質掉落速度總是比不過累積速度，粗糙的肌膚讓自己看起來瞬間變老。
角質是保護皮膚不要讓細菌入侵身體的大功臣，少了這一層角質，皮膚容易過敏紅腫、發癢，所以不要過度頻繁去除角質，反而會讓皮膚少了保護罩，直接暴露在危險環境之中。
其實，一個月一次去角質保養就好，而且要適當使用去角質產品。
敷臉：天天用，甚至敷著睡覺， 隔天起床皮膚水亮亮？
面膜除了水、玻尿酸、萃取精華外，大多還添加防腐劑及香精，因此並不建議天天使用，僅建議作為急救性的保養品，可快速補充保濕度，讓皮膚看起來水亮乾淨。
使用面膜的大忌，不要敷著睡覺在室溫環境下，面膜中所含水分會隨之蒸發，也會將皮膚中的水分一併帶走，早上起床時不但看不到水亮亮臉龐，反而傷害肌膚。時間大概15~20分鐘就一定要取下，並擦上滋潤性保養品，才能真正保濕。
保養品怎麼擦最適當
皮膚保養原則應是愈簡單愈好，只要謹記3步驟，—清潔→保濕→防曬，而敏感肌膚者在選購保養品時，也建議先做肌膚測試才能使用。
用熱水洗臉，洗得比較乾淨：臉上的油脂如果過多，會造成毛孔阻塞而產生粉刺、面皰問題，但其實油脂是皮膚的天然保濕因子之一，若油脂過少，經皮水分蒸發，就表示皮膚屏障遭受到破壞。冷水或是接近皮膚溫度的水洗臉是最適宜的。
空氣污染嚴重，即使沒上妝，也要用卸妝產品清潔
若沒有化妝，其實清水加簡單清潔用品，就能完成臉部清潔，除非是出油非常嚴重的人或上了彩妝遮瑕品，才需使用卸妝產品清潔以避免油脂阻塞毛孔，形成粉刺。
保濕，乳液、精華液樣樣來
正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。
水分是肌膚的第一要素，控油祛痘，收縮毛孔，撫平細紋等都是在補水保濕的基礎上完成。要想皮膚變得更加細膩光華有光澤，就要從最簡單的保濕補水開始。
不出門，就可以不用防曬
長時間的紫外線照射，將對皮膚造成嚴重傷害，慢性症狀，包括曬黑、細紋生成、色素沉澱，甚至皮膚癌，現今全球環境汙染影響下，空汙更是無人可避免，一個肌膚毛細孔可塞入40個PM2.5，這些危害因子都是造成老化、問題肌的產生，因此，防曬相當重要。
過去肌膚保養專櫃品牌獨大的風潮似乎漸趨改變，一些新創在地品牌漸漸被接受，氣候屬性‘膚質上的差異’選擇在地研發保養品牌在使用上的效果似乎比進口品牌還適合，比方冬天去韓國玩因天氣溫度差異買了當地的油脂高的產品在那擦沒問題，回到亞熱帶國家肯定不適合，時代資訊的改變，保養概念與產品的選擇更加多元化，不再品牌迷失與局限選擇而迷失保養方向。
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台灣男性保養品 。
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