秋冬換季保養，別忽略了頭皮!

前幾篇提到秋冬換季要切記做好皮膚保油保濕的保養工作，但現代人生活壓力過大，加上季節交替，飲食與作息更加不正常情況下，頭皮肌膚往往極易敏感，出現發癢、出油、掉髮、頭皮屑、毛囊炎等問題，因此秋冬做好皮膚保養工作時，不要忽略了頭皮!

那該怎樣在秋冬季節做好頭皮保養呢?

其實該有的保養工作大同小異，如防曬、清潔、保養、

隔絕髒污等等，只是在秋冬季皮膚的反應略有不同，

以下是秋冬換季頭皮保養的訣竅，提供給大家參考： 

1.清潔：

秋冬天氣較乾冷，皮脂容易缺水，油水失衡的情況下皮膚就容易乾癢，刺痛，頭皮也是。建議使用抗過敏的保濕洗髮精來保護頭皮，避免頭皮出油情況更加嚴重。

2.防曬：

很多人都以為太陽光紫外線只會直接對皮膚造成傷害，頭皮更是需要做好隔離紫外線的工作，建議白天外出撐傘，戴帽子，可以直接保護髮質，頭皮也可以維持健康狀態。

3.按摩：

洗頭時，可以邊洗頭邊用指腹按摩頭皮，透過按摩可以促進血液循環，解放壓力，頭皮自然就會健康。但切記不要用太過熱的水沖洗。

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